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羊奶粉好还是牛奶粉好,可以混着喝吗

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羊奶粉好还是牛奶粉好,可以混着喝吗

发布日期:2019-02-19 10:12 作者:陕西凯达乳业 点击:

  羊奶粉和牛奶粉是很常见的两种奶粉,它们都含有丰富的蛋白质,都具有很好的食用价值,深受人们的喜欢。那么羊奶粉和牛奶粉能混着喝吗? 羊奶粉和牛奶粉能一起冲吗?

  羊奶粉能和牛奶粉一起掺着喝吗?

  不建议两者一起混着喝!!!

  把羊奶粉和牛奶粉掺在一起会导致奶水渗透压过高。不同奶粉的混合都可能造成其中蛋白质的凝集,从而形成大块状,不利于吸收,对小孩健康不利。

  给宝宝选择牛奶粉,某一个品牌的,那就喝这个牌子的,也不要把其他牌子的牛奶粉掺在一起喝,羊奶粉也是一样,不要混在一起。

  很多人认为羊奶粉比牛奶粉更好,作为奶类食物,羊奶自然也含有优质蛋白质、矿物质、维生素等多种营养素。其实两者营养都很不错,不能简单地下结论是羊奶好还是牛奶好,要根据个人营养素缺乏的情况,来选择喝哪种奶。


羊奶粉和牛奶粉可以混合喝吗?

  羊奶粉和牛奶粉混在一起喝的副作用

  1、蛋白质比例不同,混合后可能导致过敏

  羊奶粉和牛奶粉的蛋白质组成比例有所不同,这也是为何有些宝宝吃牛乳出现过敏反映,但是转成羊乳后,过敏反应就降低或者消失了。如果两者混合喂养,容易引发过敏

  2、两者混合并不能达到营养同化作用

  奶粉的溶解过程是各项营养物质在水中发生化学反应的过程,奶粉中的主要成分蛋白质也属于活性物质,因而将2种不同比例组成的蛋白质相互混合并不能达到营养同化的作用。

  3、混合吃不利于宝宝肠胃

  羊奶粉和牛奶粉分子结构上不一样,羊奶的分子只是牛奶的1/3 ,两种奶粉混着给吃肠胃不利,就算换个牌子的奶粉,也要适应2-3天。

  牛奶粉和羊奶粉有什么区别

  1、牛奶中的蛋白质含量更为丰富,羊奶中的蛋白质含量更为接近母乳

  牛奶和羊奶中的主要蛋白质是酪蛋白和乳清蛋白。其中,牛奶中的酪蛋白与乳清蛋白的比例约为80:20,羊奶为65:35,母乳为60:40。

  相对而言,羊奶中的酪蛋白和乳清蛋白的比例更接近母乳。虽然牛奶中的蛋白质含量高,但因为蛋白分子较大,也不易吸收。羊奶中的蛋白分子相对较小,容易吸收。

  2、糖类区别

  牛奶中的糖类大部分是乳糖,占牛乳重量的4.9%;除了乳糖外,牛乳还含有少量的葡萄糖、半乳糖及其他糖类。羊奶中的糖类也以乳糖与半乳糖为主

  不过,由于羊奶中的乳糖颗粒较为细小,加上羊奶中含有大量的三磷酸腺苷,能够充分分解羊奶中的乳糖,因此喝羊奶乳糖不耐症的情况远比牛奶要小。

  3、叶酸含量

  牛奶与羊奶中都含有丰富的维生素(如维生素A、B1、B2、C、D)。每100g羊奶的维生素A、D的含量分别是牛奶的3-4倍,但羊奶中的叶酸含量较少,为牛奶的1/5。

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